Арахис в скорлупе сырой

Арахис является бобовой культурой и содержит много растительного белка.
Отлично подходит спортсменам и вегетарианцам.

Пользуется популярностью в приготовление кондитерских мясных овощных блюд. Служит основой для арахисовой пасты.
... Как и любой орех арахис стоит употреблять дозированно. Норма для взрослого человека до 25 штук и детям до 10 в день.

Арахис богат магнием, что положительно влияет на работу сердца, кровяное давление и обмен веществ.
Служит профилактикой атеросклероза, рака.
Людям страдающим сахарным диабетом эти орехи полезны, так как снижают уровень холестерина.